病人在怀疑自己患了肿瘤或已确诊为肿瘤时，往往会产生各种复杂的心态。由于人们对肿瘤的认识各不相同，加之每个人的人生观、价值观、心理素质以及性格、修养也不相同，所以对患肿瘤所产生的心理也不一样。有些毫不在乎，过于超脱，也不积极治疗，听之任之；有些人过度紧张，忧虑重重。恐惧、抑郁、消沉甚至悲观绝望；而有些人则能正确认识，勇敢而理智地面对疾病，即不恐惧害怕，也不掉以轻心，而设法争取时间，积极配合治疗。
病人持何种心态，这对肿瘤的治疗及康复至关重要。并不是所有的病人从一开始就会有一个良好的心态，绝大多数都需要一个逐渐调整的过程。在调整过程中他人的帮助和鼓励是一方面，但最重要的是自我心理调节。那么如何才能做好自我（心理）调节呢？
     1、了解有关知识，正确认识肿瘤。了解基础知识，医学界对肿瘤防治的观点、研究动态及发展趋势。改变陈旧观念及习惯看法。恶性肿瘤是一大类防治较为困难的疾病，但只是人类疾病的一种而已，肿瘤造成的后果并不比心肌梗塞、中风、高血压等更为严重。人们对肿瘤心理压力却远远超过其他疾病。治愈后的肿瘤病人生活能力比严重的心脏病、糖尿病要强的多，可以有正常的工作能力，且轻松愉快地生活。
     2、勇于面对现实，树立坚定信念。人的一生中都难免会患有这样那样疾病，无论是大病小病，还是恶性肿瘤，要有勇于斗争、勇于胜利的决心，要树立一个强大的精神信念。在科学技术日新月异的今天，随时有新的抗癌药物或治疗技术被发现并用于临床，随时都有可能有重大突破。生命延续一天，都可能会获得新的机遇和希望。所以对患者本人来说，只要还有一口气，一线希望，其信念和精神就决不能垮掉。
     3、提高心理素质，善于自我调节。即便是一个心理素质良好的人，在开始怀疑是否得了肿瘤到检查确诊之后，以及在进行治疗和后期康复中，都会有一个心理的波动和变化过程。那么这就需要患者善于进行自我心理调节，这是每一个肿瘤患者应重视并必须重视的问题。应积极努力地去进行调节，保持稳定的心理状态，并进入一个良好循环。多数情况下病人的心理状态是全阶段变化的，往往是复杂而又矛盾的，既留恋美好的生活，对未来抱有希望，又不堪忍受疾病的折磨，有时随着某种治疗的失败或病情的发展和恶化，再次失去了勇气和信心。对患者而言，越是病情严重的时候，越需要顽强的毅力，鼓足精神与病魔抗争。积极的、向上的、乐观的生活态度是每个病人所应持有的有力“武器”。肿瘤病人应该也可以学会减轻自我心理压力，调节自己的心理状态。气功、太极拳，各种游戏，看小说、看电视、听音乐、做自己乐意做的事情，都是使身心松弛的好方法。在力所能及的情况下，适当运动，外出旅游，有时会收到意想不到的好效果。心理负担也可向家人或医务人员倾吐，以得到有益的帮助和劝慰，对抵御和排泄压抑的心情也是有好处的。
     保持良好的心理状态，保持吃好、睡好、休息好，能够增强自身抗癌能力，有利于肿瘤的治疗与康复。